안녕하세요. 평소 과일을 즐겨 먹는데 아침먹을 때 과일을 식전에 먹어야 할지 식후에 먹어야 할지 고민입니다. 어디서 듣기로는 식전에 먹어야 좋다고 하고 식후에 먹으면 오히려 몸에 해롭다고 하는데 맞는 말인가요? 언제 먹는게 베스트인가요?
