치아단단하게 건강 하게 오래쓰기 위한 영양제와음식과야채
잇몸을 튼튼하게 해아 치아건강에 좋다는 이야기를 들었는데 어떻게 관리를 하면 좋은지 또 치아와 잇몸 관리를 위해 좋은 음식은 어떤게 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치아를 오랫동안 사용하기 위해서는 우선적으로 치아 주변을 깨끗하게 유지를 해야 됩니다. 양치질을 꼼꼼히 하시고 치실을 해주는 것이 좋습니다. 또한 치아에 가야 되는 힘이 너무 강하지 않도록 약한 힘으로 음식을 먹는 것이 좋습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
치아를 단단하고 오래 쓰는 데에 직접적으로 도움되는 것은 없으나 섬유질 많이 드시면 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
1. 잇몸과 치아 건강을 위해 딱딱하거나 질긴 음식 섭취를 자제해야 합니다.
2. 양치질 시 바스법을 이용하시기 바랍니다.
3. 치실이나 치간칫솔을 이용해도 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
치아를 건강하게 해주는 영양제나 음식은 따로 없습니다. 평상시에 양치를 잘하시고 정기적으로 치과를 다니시면서 관리를 해주시는게 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
잇몸과 치아를 건강하게 관리하는 방법으로 가장 중요한 것은 양치를 잘하는 것입니다. 음식물이 입안에 찌꺼기가남지 않도록 꼼꼼히 관리하고, 너무 단단하고, 끈적이고 단음식은 피하는 것을 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
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