의료상담
치아와 잇몸 건강을 위한 좋은음식
치아와잇몸을 튼튼하게 해아 잇몸과치아건강에 좋다고 하는데 어떤관리관 리방법으로 하면 좋은지 또 관리를 위해 좋은 음식은 어떤게 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
일반적으로 알려진 음식은 된장, 김치 등의 전통음식과 곡식, 채소, 과일 등의 자연식품이 좋습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
치아나 잇몸에 도움되는 음식이 따로 존재 하는건없습니다. 평상시에 양치를 잘하시고, 정기적으로 치과를 다니시면서 관리를 받으시는게 좋습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
1. 딱딱하거나 질긴 음식을 피하세요
2. 당 성분이 포함된 음식을 먹고 나서는 바로 양치질을 하시기 바랍니다
3. 탄산 포함된 음식의 경우 물로 한번 헹구고 양치질 하시기 바랍니다
4. 비타민 a,c가 포함된 음식이 잇몸건강에 도움이 됩니다
