치아와잇몸 좋은 치약과 과일 음식 야채 뭐가 있을까요?
치아 건강과 잇몸건강을 위해 어떤음식과
과일 어떤 야채가 좋은지 또 영양제는 어떤게 좋으며 치약은 어떤걸 쓰면 치아와 잇몸을 좋게 할까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
치아와 잇몸에 좋은 치약이나 과일등이 따로 잇는건 아닙니다. 시중에 파는 어떤 치약으로 양치를 하시더라도 양치를 꼼꼼히 하시는게 중요합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
특별히 정해진 야채가 있지는 않으며 채소류의 경우 식이 섬유가 풍부하여 치태 제거 및 치아를 청결히 하는데 도움이 됩니다.
치약의 종류보다는 칫솔질을 꼼꼼하고 올바르게 하는 것이 더 중요합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
잇몸건강에 좋은 치약은 생약성분이 포함된 치약입니다.
비타민 A,C가 포함된 음식이 잇몸 건강에 도움이 되니 섭취하시기 바랍니다.
