물대신 녹차나 우유 마셔도 되나요?
목이 자주 아파서 병원 갔더니 의사쌤이 하루 물 2리터 이상 마시는게 좋다고 해서 생수를 마시는데 2리터 이상 맹물 마시는게 쉽지가 않더라구요
녹차나 우유 등 음료수등으로 마셔도 될까요?
안녕하세요. 호화로운호박벌145입니다.
물대신 녹차를 적당히 마셔도 괜찮습니다. (대용으로는 좋지 않습니다.)
녹차는 풍부한 비타민으로 인한 항산화 작용, 몸속에 쌓은 기름 제거 등의 효능이 있습니다.
녹차는 카페인 함유량이 많아서 마신 양보다 더 많은 수분을 몸밖으로 배출시켜 탈수증에 걸릴 위험이 있기 때문에 대용으로는 적절하지 않습니다.
우유도 대용으로는 좋지 않습니다.
안녕하세요. 심심한잠자리23입니다.
목이 자주아프실때에는 음료수나 녹차나
이런것들 보다는 물을 많이 마시는것이 목아픈데에
더 좋습니다. 물을 많이 마시면 수분기도 많아져서
피부에도 좋습니다
안녕하세요. 하널사랑입니다. 녹차나 우유는 차 종류이어서 물 대신 마시는것은 아닙니다 우리몸이 원하는 것은 그냥 물 입니다 그냥 물을 못먹겠다 하시면 최소한 보리차 끓여 드시는거 추천드립니다 보리차도 우리몸에서 그냥 물로 인식 한다고 합니다
안녕하세요. 우이아입니다.
물이랑 녹차랑 우유는 다른 성분을 가지고 있어서 오히려 안 좋을 수도 있습니다~
녹차는 카페인을 포함하고 있으며 우유 또한 유제품이니 주의해서 먹는 것이 좋을 것 같습니다 감사합니다
안녕하세요. 똘똘한참밀드리270입니다.
물대신 우유나 녹차는 물 과 다릅니다. 순수한 물은 체내에서 바로 흡수되고 혈액의 반이상이 물로 되어 있어서 혈액을 희석시키지만 다른 알갱이가 있는 것은 그렇지 못합니다.
