목욕은 피부에 좋은지 궁금하여 질문드립니다?

안녕하세요 종종 목욜을 하는데요 피부에 좋을까요?? 30분정도 목욕을 실시 하고 있을습니다 주 몇회 정도가 적당할지 궁금하네요!