역류성 식도염이 심한 사람 식단

Question

저는 역류성 식도염이 심합니다. 스트레스인지..음식때문인지는 모르겠습니다.

호전될수 있는 부드러운 좋은 식단이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아마도 스트레스가 심해서 그럴 가능성이 높습니다. 역류성 식도염에 좋은 음식으로는 양배추가

대표적이고 브로콜리나 단호박, 감자, 애호박, 흰살생선, 두부 등이 있습니다.