역류성 식도염이 심한사람 식단..

역류성 식도염이 심하고 밥만 먹으면 윗배가 더부룩하고

속도 좋지 않습니다. 어떻게 먹어야 이런 부분들이 개선이 될까요? 답답해 죽겠습니다.