건강관리
역류성 식도염이 심한사람 식단..
역류성 식도염이 심하고 밥만 먹으면 윗배가 더부룩하고
속도 좋지 않습니다. 어떻게 먹어야 이런 부분들이 개선이 될까요? 답답해 죽겠습니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
역류성 식도염에 좋은 음식으로는 천연 위장약이라고 불리우는 양배추가 있습니다.
그리고 바나나도 좋은 음식 중에 하나이고 마, 생강차 그리고 알로에 브로콜리도 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요. 박수형 영양사입니다.
과식과 야식을 피하고 식사 후 바로 드러눕지 않아야합니다. 기름진 음식, 술, 담배, 커피, 초콜릿 과 식도 점막을 자극하는 신 과일 주스, 토마토, 탄산 음료를 삼가해주세요. 그래도 계속 심하다면 제산제, 위산분비 억제제, 장운동 촉진제 등의 약 을 복용해 보세요.