아침형 인간 vs 야행성 인간 어느 쪽이신가요?

Question

저는 완벽한 아침형 인간이었는데 점점 야행성 쪽으로 가는 것 같기도 해요… 그렇지만 저는 잠이 너무 중요한 사람이라 적게 자고는 일상생활을 하지 못하고 7시간은 자야 개운하더라고요.

그렇지만 요즘은 밤 시간대에 공부를 하거나 작업을 헤도 집중도 잘되고 밖도 조용하니 좋더라고요!!

여러분은 어떤가요?

Answer 1

사람마다 다르겠지만 저는 원래 야행성 인간이었습니다.

밤에 다 잘때 그 고요함이 좋았는데요.

지금은 아침형인간으로 바뀌었습니다.

나이가 들면서 건강도 생각하게 되고 하면서 자는 시간을 아예 일찍 자고 차라리 새벽에 일어나서 하고 싶은 것을 하자. 생각하고 일찍 자게 되면서 자연스럽게 일찍 일어나고 있습니다.

새벽의 고요함도 좋고요.

일찍 일어나면 하루가 뭔가 더 긴 느낌이라 좀 더 하고싶은 것들과 해야할 것들을 할 시간이 늘어난 기분이고,

졸리지도 않고 개인적으로는 더 좋은 것 같더라고요.

내 몸에 맞게 자고 일어나고 생활하는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

어릴 때는 완전 아침형이었는데, 20대는 저녁형으로 착각하고 보낸 거 같아요. 30 초인데 요즘 보니 아침형이 맞는 거 같아요. 빨리 자야 하는 거 같아오.

Answer 3

저도 완전 야행성 인간이라

거의 아침해가 뜨기 직전에 자고 오후에 일어나 생활한답니다

저같은 경우는 낮시간은 좀 집중도가 떨어지고 놀고싶은 마음이 크고

밤이 되야 작업의 집중도나 퀄리티가 확 올라가더라구요

그래도 그렇게 생활하면 몸건강 마음건강에.안 좋다고 해서 조금씩 자고 일어나는 시간을 앞당기고 있어요😭

Answer 4

저는 예전에는 아침형인간이었어요. 아침일찍 일어나고 그랬습니다. 지금은 하는일이 경비여서 새볔근무를 서야해서 저녘8시 이후에 잡니다

Answer 5

저는 야행성이요! 대학생이고 아침수업이 별로 없다보니 늦게까지 공부하고 아침엔 늦게 일어나게 되네요 ㅎㅎ 그래서 항상 아점으로 식사해요

Answer 6

하루를 놓고 보면 아침형 인간이 더 길게 느껴지긴하더라구요

야행성이 뭔가 조용하고 더 좋긴하지만 출퇴근을 하는 사람들은 힘들거같구요

출퇴근을 하는 사람이라고 해도 새벽 1시에 자는 사람들도 꽤 많더라구요

저는 보통 1시쯤에 잡니다^^;;