다이어트를 어떻게 하면 좋을까요?

다이어트를 시작하고 싶은데 뭘 해야할지 모르겠어요 여러분들 생각에는 뭐부터 하는거 좋을까요? 알려주세요 ㅠㅠ 다이어트를 오랜만에 하는거라…