아이가 잘 때 땀을 너무 많이 흘리는데 괜찮은가요?
아이는 원래 몸에 열이 성인보다 더 높다고 들었는데요
그래도 너무한건 아닌가 싶을정도로 잘 때 땀을 흘립니다.
옷을 벗기자니 추울거 같고 땀에 젖은 옷을 놔두자니 추울거 같고
땀을 많이 흘리는데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
아이가 땀을 많이 흘릴 때는 체온 유지를 위해서 손수건을 이용해서 닦아주는 것이 좋습니다.
아이의 기초체온이 높고 실내온도가 상대적으로 높으면 그럴 수도 있습니다.
숙면에 적정한 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고, 방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적입니다.
우리 아이들은 아직까지 체온 조절 능력이 탁월하지 않기 때문에 어른들보다 땀을 많이 흘리게 될 수가 있습니다. 다만 실내 온도가 적정 온도에 적합한지 습도가 적합한지를 반드시 확인해 주셔야 합니다. 실내 온도는 23도 ~ 25도 정도가 적당하고 습도는 50% ~ 60%가 적합합니다. 그리고 아이가 땀을 많이 흘리게 된 경우에는 입고 있던 옷을 갈아 입혀주시는게 아이 피부 건강을 위해서도 굉장히 중요합니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다. 아이가 잘 때 땀을 많이 흘리는 것은 일반적으로 건강에 문제가 있는 것은 아닙니다. 아이들은 체온 조절 능력이 아직 발달 중이기 때문에, 잘 때 땀을 많이 흘리는 경우가 많습니다. 그러나 아이가 잘 때 땀을 너무 많이 흘리거나, 땀을 흘린 후에 피부가 건조하거나 가려워지는 등의 증상이 있다면, 건강에 문제가 있을 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 땀을 많이 흘리면 아이의 땀 흘린 부분을 닦아주고, 베개 커버를 갈아주고, 옷을 갈아입혀 주도록 하세요.
또한 방 안의 온도와 습도가 적절한지도 점검해 주시구요.
하지만 아이가 지나치게 땀을 너무 많이 흘린다면 병원 상담을 받고 치료를 받는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.
개인적인 의견입니다.
어른들보다 아이의 체온이 조금 높긴해요.
땀이 많은 아이도 있기도 하구요.
만약 잘때 덥지도 않은데 아이가 땀을 많이 흘리면 얇은 옷을 입혀주셔요.
땀흘리고 식고 또 땀흘리고 반복이 되면 감기걸릴 수 있으니까요.
이불도 좀 얇은것을 선택하는것도 도움이 될듯 해요.