흰쌀밥에 넣어서 먹으면 다이어트 효과 볼수 있는거는요?

Question

흰쌀밥에 넣어서 먹으면 다이어트 효과 볼수 있는거는

뭐가 있을까요? 흰쌀밥만 먹으니 살이 많이 찌는것 같아요 아니면 흰쌀밥 말고 배부르면서 살빠지는 것들은 모가있나요?

Answer 1

안녕하세요. 귀중한뱀225입니다.

다이어트엔 백미보다는 현미밥이 좋습니다

까끌거리는 식감과 소화가 더딘탓에 호불호가

갈리더라구요