살 덜찌는 야식은 어떤게 있을까요?

다이어트하는건 아니지만 왠만하면 야식은 하지 않으려 하지만 어쩌다 참아지지 않을때가 있어요. 그럴때 살 덜 찌는 야식은 어떤게 있는지 추천해 주세요.