회사원입니다 심한 거북목인데 어떻게 치료해야 할까요?

Question

성별

남성

나이대

49

안녕하세요

40대 후반 회사원입니다

사무직이라 하루 종일 모니터만 쳐다 보니 심한 거북목입니다.

이거 어떻게 치료해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

가슴을 펴고 시야각을 양간 정면 또는 위를 바라본다는 느낌으로 자세를 취해야 거북목이 생기지 않습니다.