공복에 음료수 마신후 혈당 질문드립니다

Question

나이

42

성별

여성

밥은 안먹었구요 에너지드링크 포함해서 캔음료수를 몇개 마셨어요 그리고 혈당을 재니 136이 나왔는데요

공복이긴 하지만 음료수에 당이 많아서 이 수치를 높다고 봐야하는건가요 평소 탄산을 많이 마셔서 걱정돼서 여쭤봅니다

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

그렇다면 식후 혈당과 비교하는 것이 좋겠습니다

1시간후 180이니 드신 시간 분율로 나누어보세요

136이라는 수치가 그보다 높지 않다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

음료를 드셨으니 공복혈당이라고 볼 수는 없고, 식후혈당으로 기준삼아야 하겠습니다. 하지만 드신지 얼마나 지났는지에 따라 혈당이 달라지고 또 일반적인 식사와는 섭취한 탄수화물의 양이 다를테니 이 수치를 높다, 낮다 판단하기는 곤란해보입니다. 따라서 매일 동일하게 측정할 수 있는 공복혈당이나 식후 2시간 혈당 등을 확인하면서 기록하시는 편이 좋겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

음료수에는 당이 많이 있기 때문에 혈당 상승을 유발할 수 있는 요인이 맞습니다. 음료수를 몇 개 마신 상태는 애초에 공복이라고 할 수 없으며 혈당이 높게 나올 자연스런 이유가 됩니다.