안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
과거의 일로 인해서 감정적으로 트라우마가 지속된다면 그러한 것을 풀어주는게 좋습니다.
감정의 해소를 해주지 않으면 지속적으로 같은 문제가 발생할 확률도 커질수있습니다.
이런 부분은 정기적으로 상담을 받으면서 감정을 어루만져주는게 좋습니다
또한이와 더불어 현재 생활에서 나타날수있는 문제나 인지적 오류를 수정하여 대처법을 기르면 좋아질겁니다.
