집에서 대량으로 사서 매일 먹고 있는데요 1년동안 먹었는데 효과가 있는건지 의문이 들더라구요 화장실을 잘 가게 해준다거나 건강에 좋다고 하는데 직접적으로 느껴지는 건 없네요 실제로 효과가 있는건지 궁금하여 질문드려봅니다.