발목접질은후 반깁스중입니다 지금 1주일되었는데.
발목접질은후 반깁스중입니다 지금 1주일되었는데 발바닥이 반정도 멍든상태인데요 물리치료 받으면서 치료후 바로 반깁스 착용할껀데 그래도 되는지해서요. 인대강화주사라고 있던데 이거 맞어도 될까요? 부작용이 좀 있다고 들어서요
1. 발목을 접지르는 발목 염좌가 있다면 솔직히 말씀드려서는 시간이 답입니다. 휴식해주며 충분한 시간이 경과하면 호전됩니다. 근본적인 치료법입니다.
2. 물리치료를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다만 하지 않아도 시간이 경과하면 낫습니다.
3. 인대 강화 주사도 마찬가지로 도움은 될 수 있지만 만족스런 효과는 별로 없을 것입니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
맞으시면 도움이 될 것입니다
RICE
- rest
- immobilization
- compression
- elevation
에 따라 치료해야 합니다.
발목에 부목을 하고 쉬어야 하며 얼음 찜질및 하지를 높게 거상해야 급성기에 치료를 제대로 하였다고할 수 있습니다. 일단은 어는정도 붓기가 가라앉아야만 통증이 호전됩니다. 많이 불편하다면 병원에서 반기브스를 하시고 최대한 발을 쓰지 않도록 해야 합니다.
먹는 약도 복용하는 것이 좋겠습니다.잘 치료 받으시기 바랍니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요. 안중구 의사입니다.
관절, 근육의 염좌로 통증이 지속될 경우 가장 좋고 확실한 치료방법은 해당 부분을 사용하지 않는 것 입니다. 생각날때마다 신경써서 안쓰는게 아닌 완벽하게 고정 후 무의식적인 움직임도 줄이는 것이 치료하는 가장 좋은 방법으로 사료됩니다.
프롤로주사의 경우 해당 인대손상의 회복속도를 높이는 효과가 이을 수 있어 병행하셔도 좋습니다
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
보통은 발목을 접지른 후 2주정도는 반깁스 착용하는것이 좋습니다.
그 이후에 발목 외번과 내번을 막아주는 보조기를 착용하고 일상생활을 6주가량 하시는게 좋습니다.
보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
심한 발목 염좌가 아니라면 인대 강화 주사는 시행하지 않아도 됩니다. 인대 강화 주사는 포도당을 주사하여 염증반응을 일으키고 그로 인하여 조직을 강화하는 주사라고 생각하시면 되겠습니다. 오히려 발목 염좌는 손상 부위에 염증 물질이 증가해있기에 스테로이드와 국소마취제와 같은 염증을 가라앉히고 통증을 경감시키는 주사 치료가 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
발목염좌 후에는 우선적으로 보호를 해주시는 것이 좋습니다.
우선 붓기 및 통증을 감소시키시고 이후에는 외측강화 운동등을 시행해 주시는 것이 효과가 좋습니다.
최근에 다치시고 아직 붓기가 빠지지 않는 상태라면 인대강화주사는 조금 미루시는것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
심하게 접질렀나 봅니다. 멍든 것은 다리를 올려 놓고 지내시면 좋아집니다. 결국에는 빠지게 되니 걱정하지 마시구요. 물리 치료 이후에 다시 반깁스를 착용해도 됩니다. 반깁스는 움직이지 말라고 해 놓은 겁니다. 인대 강화 주사는 당장 맞을 수 있는 것은 아니랍니다. 일단 적어도 1주일은 더 반깁스를 하고 지켜봐야 합니다.
