단백질을 챙기기 위해 단백질 파우더를 복용하고 있습니다. 근데 최근 일이 많아져서 다른 식사가 자주 못하게 되서 단백질 파우더로 대체하는 경우가 많습니다.
이렇게 하루에 자주 마셔도 건강에 이상은 없나요?
