치아가 변색이나 마모 되는 경우는 무엇이 있나요?

치아나 마모되는 경우에는 무엇이 있는건가요? 만약 마모되거나 변색이 될 경우 어떻게 다시 되돌릴 수 있을까요? 좋은 방법이 있을까요?