제가 요즘 체중이 너무 많이 불어나서 다이어트를 하고 있는데요 그런데 고구마랑 닭가슴살만 먹으면 영양소가 안 맞을까요? 밥도 먹어야 하나여?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
체중이 많이 불어서 고생이시군요.
고구마와 닭가슴살만 드시기에는 비타민이
좀 부족한것 같습니다. 신선한 야채나 과일 추가하시면
좋을것 같습니다.
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