제가 요즘 체중이 너무 불어나서 스트레스를 엄청 받아서 다이어트를 하고 있는데요 그런데 다이어트 하는 사람들이 고구마를 많이 먹는 거 같은데 고구마는 어떤 영양성분이 다이어트에 도움을 주는 건가요?
