요즘 들어 속이 답답하고 정신 멍한 경우가 자주 생깁니다.

요즘 들어 무엇을 하든 속이 답답하니 소화도 안되고 정신을 놓을때도 많습니다.

이런 일이 반복되니 일에 집중도 안되고 어떻게 해야 하나요???