보약를 복용하고 있는데 체질과 상관없이 장기간 복용해도 되는지 몰라...
건강.체력관리로 인삼액기스를 복용하고 있는데 내 자신은 복용후 피로감등에 효과가 있는듯 느끼고 있는데 상담하지 않고 장기간 복용해도 되는지 알도싶어서 질문을 올리네요
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.
인삼과 홍삼에는 진세노사이드라는 약리성분이 존재합니다. 인삼과 홍삼을 재료로 하는 건강기능식품에는 보통 진세노사이드의 함량이 기재되어 있는데, 하루에 복용할 수 있는 양을 지켜서 복용하시면 문제되지 않을 것으로 보입니다. 식약처에서 권고하는 진세노사이드의 함량은 하루 5~80mg으로 권고량을 지켜서 복용하실 것을 추천드립니다.
다만, 인삼도 하루에 복용할 수 있는 양을 초과하여 복용하거나 저녁 늦게 복용할 경우 부작용이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다. 인삼과 홍삼의 부작용으로는 혈압상승, 발열, 불면 등의 증상이 있으며 이러한 증상이 발현된 경우에는 인삼과 홍삼의 복용을 잠시 중단하시고 약을 쉬는 시간이 필요합니다.
아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
안녕하세요. 민병용 한의사입니다.
저의 생각은 한가지 약재를 오래 복용하는 것은 좋지 않다고 생각합니다.
처음에는 좋아도 나중에는 어떤 증상이 생길 지 모르기 때문입니다.
물론 안생기는 경우도 있기야 있겠죠.
그리고 인삼엑키스라고 하셨는데 인삼만 들어있는 건 같지는 않고요. 인삼성분이 얼마인지도 모르겠네요. 아마 적을 겁니다. 이러면 인삼부작용은 덜하겠지요. 그럼 인삼엑키스가 아니죠.
불편한 증상이 없으시면 뭐라 드릴 말씀은 없지만 혹시 불편한 증상이 생기시면 한의원에서 한번 진찰과 상담을 받아
보시는 걸 권해드립니다.