최근에 건강검진 후 결과가 공복혈당이 높아서 당뇨관리를 해야한다고 하더라구요
운동이나 식습관 체중조절 이렇게는 검색해서 이해는 했는데 얼마나 꾸준히 유지를 해야하는지 어렵네요 ㅠㅠ
공복혈당관리 알려주시면 감사하겠습니다
