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풋풋한저빌40
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아침운동은 공복에하는것이좋은가요 식사후하는게좋은가요?

새벽눈떠서 바로 운동하는것도 어렵지만 일어나자마ㅏ 음식을 먹는다는것도 쉬운게아닌거같은데 만약에 새벽조깅을한다면 공복에하는것이좋을까요 아님 뭐라도먹고하는게좋을까요 제생각으론공복에하고맛있게아침식사를하는게좋은거같은데요

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