안녕하세요. 신성현 의사입니다.
스트레스, 피로 누적, 수면 부족, 눈의 피로, 심리적 긴장 등으로 인해 나타날 수 있습니다. 또한, 신경계에 영향을 미치는 여러 내외부 요인들이 복합적으로 작용하여 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 내과에서 처방받은 두통약과 신경안정제가 두통은 완화시켰지만, 머리의 무거움이나 어지럼증이 계속된다면, 이는 단순한 피로 누적 이외에도 주의 깊게 살펴볼 필요가 있는 건강 상태일 수 있습니다.
수면 부족은 뇌의 회복과 재정비 과정에 영향을 줄 수 있으며, 충분한 휴식과 수면을 취하지 못하면 뇌의 피로가 쌓이게 되어 두통이나 머리의 무거운 느낌을 경험할 수 있습니다. 특히, 불규칙한 수면 습관은 신체 리듬을 방해하고 스트레스 호르몬의 불균형을 초래할 수 있어, 이러한 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
