식사를 불규칙하게 하면 살이찌나요?
요즘 배도 많이 나오고 볼살도 탱탱해져서..
제가 하루 한끼 먹을때도 있고...
아침 안먹고 점식때 조금 먹고 저녁때 먹는경우도 있고 그런데..
체중이 늘어나네요.. 왜 그렇죠?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 폐지줍는 고블린입니다.
불규칙하게 드신다면 아무래도 살이 찌는 경우가 많구요
내장지방이 많이 쌓이게 됩니다.
그래서 어느정도 규칙적인 식사를 하시는게 건강에
제일 좋습니다.
