우리가 일상생활에서 먹는 코코넛에 대해 궁금한 점이 있는데 코코넛은 기름도 만들고 각종 요리에 같이 넣어서 먹거나 따로 먹기도 하는데 이런 코코넛에는 어떤 영양성분들이 들어 있나요?