동남아시아 지역에 여행가면 코코넛은 꼭 한번씩 먹는 것 같아요.
사실 그렇게 맛있지는 않은 것 같은데 코코넛 기름이나 우유 같은 제품으로도 많이 나오더라구요.
그만큼 코코넛이 건강에 좋기 때문인가요?
코코넛은 어떤 영양성분과 효능을 가지고 있는지 알려주세요.
