발목염좌후 발목에 힘이 안들어가는 느낌이에요

발목염좌후 너무 오랜만에 발을 써서인지 한쪽 발에 힘이 다 안들어가고 뻣뻣한 느낌이 들어요 원래 이런가요? 재활하면 좋아질까요?