안녕하세요 현재 고삼인 학생입니다. 입시준비를 하며 어느때보다도 열심히 살고있다고 생각합니다. 그와동시에 어느때ㆍ보다도 스트레스를 받으며 살고있는거 같습니다. 공부를 해서 성공하고나면 남는게 무엇일까요 학생때 놀지못한것을 후회할꺼 같습니다. 과연 지금의 노력끝에 남는건 뭘까요 수학여행도 못가서 고등학교때 추억이 없습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
번아웃이나우울증이온듯합니다
이럴땐휴식을취하는게제일좋습니다
못했던취미나 즐거운활동을해보는게도움이됩니다
친구들과스트레스를풀거나 즐거운tv나 영화보는것도추천드립니다
이증상이일시적일수있으나지속될때는상담을받아보시길바랍니다
