나이가 드니 노안이 와서 안경을 쓰고도 세상을 보기가. 너무 답답해요!! 폰도 많이 줄였고 일상생활에서 시력 나빠지는 속도를 늦출수 있는 행동이 있을까요?
안녕하세요. 근면성실한거북이아빠479입니다.
미디어나 미세먼지등의 노출로 인해 안구 건강이 나빠지는 요즘입니다.
팥은 작은 주머니에 담아 30초 전자렌지에 돌려 눈위에 찜질과 마사지를 해주거나
건조해 지지 않도록 인공눈물을 자주 넣어주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.되도록 멀리보는 행동을 하시구요. 그리고 누테인이라도 드셔보세요.
나이가 먹다보니 나빠지는것도 있지만 핸드폰이 다 나쁘게 만드네요.. 머리도 나빠지고...
안녕하세요. 운좋은자라110입니다.
저도 같은 고민이 있습니다. 해서 당근쥬스를 많이 마셔보고요. 눈안눈물 안약 같은걸 자주 넣어야 할것 같아요
또 뉸알을 잘 굴ㄹ리는 안구운동 등이 할수잇는 방법이네요
