안녕하세요.
자기전에 물을 마시고 자면 나이가 들어서인지
아침에 소변 보려고 일찍 일어나는데
되도록이면 안마시고 자려고 합니다.
물을 마시고 자면 건강에 좋다는 말이 있어서
물을 마시고 자는게 맞는지 궁금합니다.
