1일1식을 이어가고 있는데 공복을 이겨내기가 힘듭니다. 당이 떨어지기도 하구요.
포만감을 느끼되 낮은 칼로리의 음식으로 끼니를 챙기려고합니다
다이어트하는데 포만감 가득채우고 칼로리 낮은 식품 추천해주세요.
