생활
캐모마일 차가 숙면에 좋다고 해서 샀는데요. 자기 몇분 전에 먹어야 효과가 좋을까요? 그리고 따뜻하게, 차갑게 어떻게 먹어야 잠이 더 잘 올까요
캐모마일 차가 숙면에 좋다고 해서 샀는데요. 자기 몇분 전에 먹어야 효과가 좋을까요? 그리고 따뜻하게, 차갑게 어떻게 먹어야 잠이 더 잘 올까요?
1개의 답변이 있어요!
캐모마일 차는 잠들기 30분전에 마시면 스트레스와 불안감을 줄여주며 항산화 성분이 풍부하여 몸의 건강을 돕는 효과가 최대치로 발휘됩니다. 따뜻하게 드시는거에요~