자다가 무의식적으로 한번씩 발을 쭉 필때가 있는데요
그럴때 종아리쪽에 쥐가 나서 너무 아프더라구요 ㅜㅜ이거 왜 그러는 걸까요? 궁금합니다
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 수면시에 다리 종아리 부분에 혈액순환에 문제가 있는것 같아요 병원에 가서 진찰을 받아보세요 문제가 없다면 혈액순환 영양제를 드세요 그러면 조금 나아질 것입니다
안녕하세요. 강력한호아친55입니다.
자기 전에 종아리 스트레칭을
하는 걸 추천드려요..
혈액순환이나 근육긴장 등으로
일어나는 것으로 알고있어요.
쥐났을때 푸는법은 힘들지만
까치발했을때 가운데가 쏙 들어가는데
그런곳을 풀어주는게 좋다고 들었어요
한마디로 가운데 쪽을 풀어주세여
