취침전에 비타민 복용하는게 몸에 안좋을까요?

Question

나이

46

성별

남성

복용중인 약

비타민

기저질환

없음

엑세라X 이라는 비타민제를 먹고있는데 보통은 점심먹고 하루에 한알 먹다가 최근 깜빡하고 잠자기전에 복용했는데 피로감이 훨 덜한것 같아요 자기전 혹은 늦은밤에 비타민제 복용하는게 안좋은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

엑세라민은 위장장애가 나타나기 쉽기때문에 자기전보다는 아침이나 점심 식후를 추천드리는 편입니다.

제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

문의주신 제품은 취침전에 복용하면 밤잠 방해될 수 있어서 가급적 저녁 이후에는 드시지 않는 것이 좋습니다.

아침이나 점심 식사 후에 드시길 바라며, 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜합니다.

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

엑세라민이라는 약은 밥먹고 드셔야 위장장애도 적고 비타민D의 흡수율을 높일 수 있어요.

아침밥먹고 드시길바래요.

Answer 4

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

자기전에 복용하시고 특별한 부작용이 없으시다면 복용하셔도 좋습니다.

일반적으로 종합비타민을 자기전에 복용하는 것을 권장하지 않는 것은

위장장애, 수면 방해를 일으킬 수 있기 때문입니다.

Answer 5

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

보통 자기전에 복용하는 것을 권장하지는 않습니다.

위장장애가 있을 수도 있기 때문에

식후에 복용하시는게 좋습니다.