아침에 일어나마자 유산균 먹는거 괜찮은가요?

아침에 물한잔 마시면 우리 몸에 어떻게좋다고 천천히 먹어라고들 하자나요?

그리고 공복에 유산균을 먹어도 괜찮은 지 궁금합니다

프로바이오틱스 유산균이 좋은가요?