발표를 한다거나 사람들에게 집중을 받는 상황에서 말을 하면 심장이 너무 쿵쿵거리고 말을 더듬게 됩니다.
준비를 완벽하게 하였다고 생각을 해도 막상 시작을 하면 심장이 뛰는게 느껴지고 말이 잘안나오고 머리속이 하예집니다.
나아질려면 어떡해야할까요..
