라면 부셔먹기와 삶아 먹기중 몸에 더 안좋은 것은?

라면은 국민들이 사랑하는 먹거리 인데요. 저는 삶아 먹는 것도 좋아 하고, 부셔 먹는 것도 좋아 합니다. 둘중에 몸에 더 안좋은 것은 어떤 것인가요?