오메가 3가 여러가지 효능이 많아 몸에 좋다고 하는데요. 보충제로들 많이 먹는데요.들기름에 도 오메가3가 풍부하다는데. 어느것이 효과가 더 좋을까요.
안녕하세요. 성실한카구101입니다.
당연히 오메가 3죠 혈액순환에 좋고 피를 맑게하고 피로 해복에도 좋습니다 오메가3 꼭챙겨드세요
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