할머니가 오실 때마다 몸에 안 좋은 과자초콜릿을 많이 사옵니다. 그래서 아이들이 밥을 더 안 먹거든요.

Question

어릴 때부터 단맛에 길들여지면 밥도 잘 안먹고 성장에도 지장이 있고

살만 찐다고 하는데, 어머님이 손자사랑이 지극하신 건 알지만 오실 때

너무 단음식의 과자나 빵 초콜릿을 사오십니다.

아이들은 이미 단맛에 길들여져 있어서 밥을 편식하는데

걱정입니다.

Answer 1

일단 이런 상황에서는 어머님에게 간식거리를 되도록이면 다른 종류로 사오시든지 아니면 안 사오시는 걸 부탁드리는게 좋을 것 같습니다.

하지만 여기에서 어머님에게 간식거리를 사오지마라고 하시는 것도 아이들 할머니 입장에서는 섭섭하실 수가 있기 때문에 초콜릿이나 몸에 좋지 않은 과진,빵 같은 간식들 제외하고 떡이나 다른 건강을 그래도 지킬 수 있는 다른 간식거리로 부탁드리면 어떨까 하는 생각입니다.

Answer 2

남편이 해당 사항에 대해서 말씀을 드리는 것이 좋습니다.

설탕은 비만, 당뇨병, 심장병 등의 원인이 될 수 있습니다. 성장기에는 성장발육(소아비만, 소아당뇨)에 해롭고 감정조절 및 지적 발달에도 좋지 않은 영향을 미친다고 합니다.

'뉴스'에서 이런 기사를 접했다고 집에서도 먹이지 않는다고 이야기하면 기분 나쁘지 않아 할 것 같습니다.

Answer 3

과일은 당분이 있지만 비타민과 미네랄 등 영양소가 풍부하므로, 단 음식 대신 과일을 주는 것이 좋습니다.

식사 전에 간식을 먹으면 포만감이 생겨 식사량이 줄어들 수 있으므로, 식사 전에는 간식을 주지 않는 것이 좋습니다.

Answer 4

남편이랑 해당 내용으로 이야기를 나누는게 좋을거 같습니다.

그리고 이정도 내용이면

할머니도 남편도 충분히 이해하리라 생각이 듭니다.

불량식품은 최대한 안먹는게 좋습니다.

저도 이걸 나이 들어서 몸소 뼈져리게 느끼네요.

Answer 5

이부분은 부모님과 조부모님의 갈등으로 이어질 수 있습니다. 조부모님의 경우에는 우리아이가 좋아하는 것을 한개라도 사주려고 챙겨오시는것 입니다. 하지만 부모님의 경우 일상생활에서 밥을 잘 먹지 않으니까 먹이지 않고 싶은것인데, 조부모님의 경우에는 한달에 한번 만날까 말까 하는게 요즘의 추세입니다. 따라서 조부모님께서 맛있는것을 사오면 너무 나무라지 마시고 수용을 해주시는게 좋을 것 같습니다. 한달에 한번이면 우리아이와 조부모님이 소통을 할 수 있는 시간을 만들어 주시는게 좋을 것 같습니다.

Answer 6

아이 할머니에게 아이가 단 음식으로 인해서 밥을 전혀 먹지 않으니 단 음식을 사오지 않았으면 한다 라고 정중하게 부탁을 드려보세요.

정말 손주를 사랑하신다면 아이가 편식을 하고 건강하지 않게 자라나는 것을 원치 않으실 것입니다.

그리고 아이에게 단 음식을 먹는 습관은 옳지 않아 라고 단호하게 말을 해주시고, 왜 단 음식을 먹는 습관이 옳지 않은지

그 이유에 대한 설명을 정확하게 해주는 것이 좋겠습니다.

Answer 7

아이들이 좋아하는 간식을 많이 사주고 싶은 할머니의 마음과 감사하지만 아이의 영양적 부분이 걱정이 되시는 부모님의 마음도 매우 공감이 되네요. 평소에 식습관 관련 동화를 함께 읽어주시면서 자연스럽게 아이들과 약속을 정해보시는 것은 어떨까요? 할머니가 간식을 사오시는 날 이야기를 해주며 간식을 먹기 전에 식사를 하고 간식을 먹을 수 있도록 이야기를 나누어주신다면 도움이 될 수 있을 것입니다. 또다른 방법으로는 특별한 간식파티 시간을 정해주셔서 가족이 모두 식사를 마치고 그 다음 간식파티 준비하는 것을 다같이 마련하신다면 아이들도 즐거운 마음과 기대감으로 식사를 할 수 있을 것 입니다.

Answer 8

초콜릿과자를많이먹는다면

1.식사전에는먹지않게하기

2.식사후 양을정하고 조금만제공

3.사온즉시먹지않게하기

4.부모의조율과규칙설정이필요합니다

Answer 9

할머니에게 이야기하여 단것을 사오지 않도록하는것이 좋으며

그것이 어렵다면 아이들에게 이야기하여

식사후에 간식을 먹을수 있도록해주시는것이 좋으며

식사를 하지 않으면 간식을 지급하지 않도록하시면 좋겠습니다.

Answer 10

할머니께 말씀드리셔요.

아이들이 어떤것을 사오면 잘먹고 좋아한다고 알려주면 다음부터 그것으로 사오실꺼에요.

손주들 간식거리 먹이고 싶어 사오지만 단것, 초콜렛 등이 싫으면 다른것으로 이야기 하는것이 옳다고 생각해요