뱃살 빼는데 도움이 될만한 음식이 있을까요?

나이를 점점 먹다보니 뱃살이 예전보다 많이 나오는듯 하네요.

물론 운동도 병행해야 겠지만 뱃살 빼는데 도움이 될만한 음식이 있는지 궁금합니다.