뱃살에 도움이 되는 특별한 음식이 있을까요

나이가 들면서 뱃살이 더 찌는것같아요. 뱃살에 도움이 되는 건강식품을 먹어도 그렇고...고민입니다. 음식으로 뱃살빼는데 도움이 되는 것이 있을까요.. 저는 시레기를 좋아해서 많이 먹는데 도움이 되나요... 참고로 운동은 하루 만보이상 걷고 있습니다.. 도움울 주셨으면 합니다. 감사합니다