매일 힘이없고 어지러워요 왜이럴까요?
밤낮 바뀐지 3년정도 됐고 기운 없는건 일년정도 됐는데요
작년 9월부터 대학교도 꾸역꾸역다니고 가족갈등도 심했는데 요즘들어 아주 이상한증상들이 생겼어요
제가 공황장애 우울증 광장공포증이 있는거같은데요 (정신과 가본적은 없어요)
* 변기에 앉아서 소변볼때마다 다리가 떨리는? 땅이 흔들리듯이 좀 쓰러질것처럼 어지러워요. 소변도 바로 안나와요 소변검사는 정상이였어요 (밤이나 새벽에 심해요)
* 의자에 앉아도 땅이 흔들리는느낌이 들어요 (항상은 아니에요)
* 심장 뛰는게 신경쓰여서 늦게자요
* 걸을때 반복적으로 살짝 쓰러질듯이 아찔하게 어지러워요
* 공황발작이 올까봐 외출을 꺼리고 약속도 안잡고 있으며 외출할생각하면 막막해요
* 누워을때가 제일 편하고 몸에 힘이없어요
* 웃을일이 거의 없고 매일 울어요
1, 2번째는 최근에 생겨서 당황스럽습니다.. 피검사 소변검사 딱히 이상없었고요. 약간 저혈압입니다. 신체적인 문제일까요? 불안해서 병원도 못가겠어요..
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
어지러움, 심장 뛰는 느낌, 외출에 대한 두려움, 지속적인 우울감 등은 신체적 문제뿐만 아니라 정신 건강 문제와도 관련이 있을 수 있습니다.
공황장애, 우울증, 광장공포증과 같은 정신 건강 문제가 이러한 증상을 일으킬 수 있습니다. 정신적 스트레스와 불안은 신체적 증상으로 나타날 수 있으며, 특히 공황장애의 경우 심장 두근거림, 어지러움, 호흡 곤란 등을 유발할 수 있습니다.
밤낮이 바뀐 생활 리듬과 수면 부족은 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 충분한 휴식과 규칙적인 수면은 신체적 건강과 정신 건강을 개선하는 데 중요합니다.