비타민을 오랫동안 먹으면 안좋나요!?
종합비타민이나 밀크씨슬같은 비타민들을 오랫동안 먹으면 오히려 안좋나요~?
중간에 한두달정도 쉬었다가 먹어야되는지 궁굼합니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
종합비타민, 밀크씨슬은 오래 먹어도 상관없어요.
내성이나 습관성이 생기는 성분들이 아니에요.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
종합비타민이나 밀크씨슬은 장기간 복용하셔도 됩니다.
휴약기를 갖지 않고 복용하셔도 되는 영양제들로 안심하고 복용하셔도 됩니다.
다만 기저질환이 있으신 분들은 특정 영양소들이
문제가 될 수 있으므로 전문가와 상의후 복용하시는 것이 적절합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민, 밀크씨슬은 장기간 복용할 수 있습니다.
과량 복용하여 문제되는 경우가 아니라면 평생 복용해도됩니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김강희 약사입니다.
비타민은 식품에 존재하는 성분들을 정제하여 만든 영양제입니다.
밥을 매일 먹는다고 몸에 이상이 나타나지 않는 것처럼 비타민제도 중단 없이 꾸준히 복용해도 괜찮습니다.
다만 비타민제에는 대부분 1일 권장량을 초과하는 고용량이 포함되기 때문에 여러 비타민제를 중복으로 복용하면 과다증이 발생할 수 있으므로 용법과 용량을 지켜서 복용해야 합니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
일반적인 제품들은 휴약기 없이 계속 드셔도 되고 그렇게 하시는게 좋습니다. 지나치게 고함량을드시는 경우라면 그런 경우 결핍이 해결되거나하면 줄이거나 일시적으로 끊는게 좋긴합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김민경 약사입니다.
종합비타민은 간에 무리가 가지 않기때문에 매일 복용해도 문제 없습니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 황상일 약사입니다.
계속 드셔도 무방합니다
혹시 드시면서 불편한점이 있으셨다면
잠깐 1달정도 복용을 쉬셔도 되고 다른제품을 고려해보셔도 됩니다
감사합니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민이나 밀크씨슬과 같은 비타민의 경우 몸에 무리가 가는 제품이 아니기에 장기간 복용을 해도 문제가 되지 않으며, 중간에 휴약기를 두지 않아도 됩니다. 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
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