요근래에 산행을 많이해서그런지 왼쪽 무릎 위쪽 이 시큰거리면서 계단을 내려오면 좀 시큰거리면 아프고 평길에서는 괜찮고 운동삼아무릎을 살짝 돌리면 시큰거림이 있어요 그런다고해서 걸어다닐때 아프고 그런건 없네요 무슨증상인가요? 치료방법이나 운동 법좀 가르쳐주세요
