배고픔을 참는 방법과 꼬르륵소리를 안낼 수 있는 방법은?

Question

배고플 때 최대한 끝까지 참을 수 있는 방법이 궁금해요. 또 참을 때 배에사 꼬르륵소리가 날 때 너무 민망해서 안나게 하는 방법도 알고싶어요. 아니면 포만감이 오래가는 음식들은 무엇이 있을까요?

Answer 1

사실 저도 바빠서 밥안먹고 다닐때가 많아서 꼬르륵 소리에 민망해본적이 한두번이 아닌데요.

배고프고 꼬르륵 소리난다고 액체종류로 급히 마시면 꼬르륵 소리 더 심해집니다.

안나게 하는 방법은 없어요.

뭐 배에 힘준다던가 자세를 곧게 하라던가 이런거 저도 많이 봤고 실천해봤는데 10번날꺼 5번난다 요정도지 아예 안나지는 않더라구요.

그리고 잘못하면 그냥 조금 소리날꺼 엄청 크게 소리날수도 있어요....

바쁘시더라도 조금씩이라도 먹고 다니세요.

액체 종류만 아니면 왠만하면 전 포만감 다 오래가더라구요.

뭐든 먹는게 중요합니다.