요즘 다이어트한다고 닭가슴살 먹고있는데 너무먹기 힘드네요.안질리게 먹는방법없을까요?

Question

요즘 살이쪄서 운동과 다이어트병행하고있습니다. 닭가슴살먹고있는데 너무먹기가 힘이드네요.안질리게 먹는방법궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

닭가슴살에 카루가레를 양념해 먹거나 다양한 요리에 활용하는 방법이 있습니다.

반드시 닭가슴살만 먹지않아도 됩니다